5 CONSEILS POUR CHOISIR LE MEILLEUR PRODUIT SOLAIRE OPTION+
Au moment de choisir un écran solaire, il peut vous arriver de rester perplexe devant l’éventail sans cesse croissant de produits. Voici quelques conseils et caractéristiques à considérer pour vous aider à choisir le produit Option+ qui répondra le mieux à vos besoins.
Choisir un facteur de protection solaire adéquat
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Qu’est-ce que le FPS ?
Nous recommandons de choisir un produit ayant un FPS d’au moins 30. |
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Attention! Un FPS plus élevé ne protège pas plus longtemps!
Peu importe le FPS, l’écran solaire doit être ré-appliqué chaque 2 heures tant que vous êtes à l’extérieur, même durant les journées nuageuses ou plus froides, ainsi qu’après la baignade ou toute activité où vous avez beaucoup transpiré.
Assurez-vous d'être protégé contre les UVA et UVB
- Les filtres synthétiques (ou chimiques) (oxybenzone, octinoxate, octisalate, and avobenzone) absorbent les rayons UV et les convertissent en une petite quantité de chaleur. Il faut souvent en associer plusieurs dans un même produit pour que celui-ci offre une protection adéquate contre tous les UVA et UVB.
- Les filtres minéraux (l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane) forment une barrière réfléchissante à la surface de la peau. Ils confèrent une protection à la fois contre les UVA et les UVB.
Choisissez un produit résistant à l'eau pour le sport ou la piscine
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Envisagez un produit résistant à l’eau pour les amateurs de baignades et les sportifs. La durée de la résistance est spécifiée sur l'emballage, soit 40 ou 80 minutes. Attention! Chaque fois que vous essuyez la peau avec une serviette, vous enlevez une partie du produit et réduisez son efficacité. Il faut donc réappliquer le produit même si le délai de résistance n’est pas terminé. |
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Considérez un écran solaire facile à appliquer
Pensez à la facilité d'application. Les écrans solaires sont offerts sous plusieurs formes : crèmes, lotions, vaporisateur, bâton, etc. Chacune a ses avantages et ses limites. Par exemple :
- Les crèmes et les lotions sont faciles à appliquer sur de grandes zones de peau. Les lotions sont plus liquides et ne laissent pas de film gras comme peuvent le faire certaines crèmes, ce qui en fait aussi un bon choix pour le visage.
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- Les bâtons sont utiles lorsqu’utilisés dans le visage afin réduire le risque de mettre du produit dans les yeux par exemple. Toutefois, il faut être très minutieux quand on les utilise pour couvrir de grandes zones de peau. Assurez-vous de bien étendre le produit avec les mains pour ne pas laisser de petites zones de peau sans protection.
- Les gels sont une option intéressante pour les zones de peau poilues (poitrine, jambes ou cuir chevelu).
Peu importe la forme que vous préférez, n’oubliez pas de protéger vos lèvres avec un baume à lèvre ayant un FPS d’au moins 30 et appliquez-en toutes les heures lorsque vous êtes à l’extérieur.
Comment conserver votre écran solaire
Protégez votre écran solaire des températures extrêmes.
Afin qu’ils se dégradent prématurément, il faut les protéger des chaleurs extrêmes. Ne les laissez pas dans la voiture ou en plein soleil.
Ne négligez pas les soins après-soleil
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L’aloès est un outil intéressant pour le soin après-soleil comme il hydrate la peau. L’aloès peut aider à diminuer l’inflammation causée par les coups de soleil. Appliquez-la après la douche, pour un effet apaisant. Et n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire lors de votre prochaine exposition ! |
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Quelle est la quantité de crème solaire à utiliser pour se protéger adéquatement?
Peu importe le produit, appliquez-en généreusement et régulièrement.
Le meilleur écran solaire ne vous protègera pas efficacement du soleil si vous n’en appliquez pas assez. Il faut environ 7 cuillères à thé (35 ml) d’une crème ou d’une lotion pour couvrir tout le corps d’un adulte :
- Une cuillère à thé pour chaque bras et chaque jambe
- Une cuillère à thé pour l’avant du torse et une pour l’arrière du torse
- Une cuillère à thé pour le visage
Mettez-en aussi sur ces zones souvent négligées : les mains, le nez, les oreilles, la nuque et le dessus des pieds.
L’écran solaire doit être réappliqué toutes les deux heures, car l’effet protecteur diminue avec le temps sous l’effet du soleil. Enfin, il faut en réappliquer après la baignade ou une activité où vous avez beaucoup sué.
Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.